5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле — студенческий портал

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Наша повседневная жизнь состоит из гонки за нереалистичными ожиданиями со стороны социума о том, как мы должны выглядеть, какими должны быть наши отношения, и даже как нам развиваться. Неудивительно, что наши профили в социальных сетях – это просто ложный имидж, то есть то, кем мы себя хотим видеть, а не отражение того, кто мы есть на самом деле. Мы просто пытаемся соответствовать, быть одобренными и принятыми другими людьми. Так как же отказаться от этой фальши и научиться быть собой? Всё просто! Вместо того чтобы позволить страху управлять нашим самовыражением, нам нужно научиться принимать себя, чтобы мы действительно могли быть самим собой.

Прими себя

Социум может заставить тебя чувствовать себя непривлекательно. Модели и актёры, конечно, выглядят шикарно, но это не значит, что ты должен от этого чувствовать себя хуже.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!

Оценим за полчаса!

Но поскольку ты не хочешь отказаться от своей зависимости от социальных сетей – той зависимости, которая якобы приносит тебе френдов, развлечения и просто приятные воспоминания – ты продолжаешь притворяться.

Общество устанавливает невероятно высокую планку, поэтому, как бы ты не старался улучшить себя, ты всегда будешь ощущать, что терпишь неудачу. Выход? Просто прими себя как есть.

Прекрати вести негативный разговор с самим собой

Лови себя на самокритике и уничижительной беседе с самим собой, а затем запрети себе подобное отношение.

У нас в голове всегда прокручиваются эти внутренние монологи, которые интерпретируют события и ситуации.

Для многих этот разговор с самим собой в основном носит негативный оттенок: «Я урод» или «Моя жизнь ужасна». Останови поток подобных разрушительных мыслей и трансформируй их в более позитивные.

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Фиксируй все свои плюсы и сильные стороны

Люди в основном склонны сосредоточиваться на собственных слабостях вместо того, чтобы подчёркивать свои сильные стороны.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!
Читайте также:  Педагоги плохо знают свои предметы - студенческий портал

Оценим за полчаса!

Но если ты станешь регулярно думать о том, что у тебя плохо получается, тебе будет сложно принять и полюбить себя. Поэтому, в дополнение к усилиям исправить свои недостатки, ты должен напоминать себе о том, в чем ты хорош и успешен.

Поверь, у каждого есть много сильных сторон, даже если эти сильные стороны кажутся незначительными.

Выражай себя открыто

Что ещё мешает тебе быть собой? В основном, ты боишься того, что могут подумать о тебе окружающие: например, если у тебя отличная от других точка зрения или иные взгляды на вещи.

Возможно, твоим близким нравится определённый жанр музыки, и поэтому ты помалкиваешь о том, какая музыка нравится тебе. Или, может быть, твои друзья предпочитают питаться в модных ресторанах, следовательно, ты не решаешься приглашать их к себе домой на уютный ужин, который тебе больше по душе.

Ты сдерживаешь, потому что опасаешься возможных последствий в виде непонимания, отторжения и неприятия.

Кстати, не переживай, это абсолютно человеческая природа – хотеть показать исключительно лучшие стороны себя. Однако сейчас, в век технологий, всем нам приходится решать эту проблему в совершенно новой среде – в Интернете – с помощью текстов, фото или видео, поэтому мы делаем то, что делают все остальные.

Мы показываем только кусочек того, кем мы являемся на самом деле – но наилучший кусочек себя. Мы не делимся всем-всем-всем о себе, и мы не хотим полностью раскрываться, чтобы не столкнуться с неприятностями. Мало кто из людей в нашей жизни знает, кто мы на самом деле в глубине души, да и мы сами можем уже об этом постепенно забывать.

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Что ж, ты можешь начинать задаваться вопросом: кто этот человек, кем ты притворяешься в социальных сетях? Это действительно ты или просто клоун на арене? (Уважаю профессию клоуна).

Не бойся своих уязвимых сторон

Ещё один важный шаг к тому, чтобы стать самим собой, – показать свою уязвимость. Большинство из нас не желают показывать те свои черты, которые нам не нравятся, которые пугают нас или заставляют стыдиться, смущаться, чувствовать себя слабыми. Нелегко поделиться этими частями себя.

И ты тоже наверняка беспокоишься: а что если другие изменят своё отношение к тебе, оттолкнут или заклеймят обидными словами? Страшно быть столь открыто уязвимым – это всё равно, что показать рану и признаться другим, где болит. Тем не менее, рискни быть таким, и тебе станет намного легче.

Источник: https://Statusmen.ru/interesting/kak-stat-samim-soboj

Маршрут построен: 5 шагов к новой профессии

Будем честны: успешный карьерный переход удается не всем. Кто-то разочаровывается в новой профессии (хорошо там, где нас нет), кто-то начинает скучать по прежним задачам и команде, кто-то оказывается не готов к тому, что в новой роли доход стал существенно меньше.

Давайте разберемся, как совершить карьерный поворот так, чтобы не сожалеть о потраченном времени и упущенных возможностях.

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Рассмотрим два примера попыток смены карьеры, которые закончились разочарованием.

История первая. Семен мечтал о работе по специальности (экология) и сразу после завершения университета попал в одно из ведомств. Работа была разной: то интересной, то скучной, то с общением с людьми, то с с документами. А потом случилась неприятная ситуация: нужно было подписать документ, который Семен подписывать не хотел, руководство надавило… И Семен уволился.

Друг предложил ему поработать в продажах, посоветовал компанию. Началась адаптация на новом месте. В качестве ассистента коммерческого директора Семен обзванивал клиентов, делал email-рассылки, готовил документы, засыпал и просыпался с телефоном в руке, сообщения в рабочих чатах сыпались до глубокой ночи.

Спустя четыре месяца Семен принял решение уйти. Во-первых, посмотрел на прошлую работу другими глазами и в сравнении с нынешней увидел в прежней плюсы, которые раньше не замечал. Во-вторых, четко для себя понял: ему эмоционально сложно в продажах, он умеет контролировать процессы, но вот искать подход к клиентам ему тяжело.

Сейчас Семен снова вернулся на госслужбу. И очень доволен.

История вторая. У Арины всегда была мечта — писать! В школе ей удавались сочинения, в университете — эссе. Потом родилась дочь — и самым комфортным вариантом стала сменная работа. Так Арина стала администратором в гостинице. На гордое звание работы мечты это не тянуло. Однажды Арина подарила себе курс писательского мастерства и с головой нырнула в обучение.

Ведущий курса давал Арине исключительно высокие оценки, и за квартал она прошла целых три ступени обучения. Всё чаще приходили мысли о смене работы. Мир контента будоражил, манил мечтами о творческой работе и высоких гонорарах. Арина думала уволиться из гостиницы, но муж убедил сначала взять отпуск и попробовать поработать в новом качестве, не оставляя прежнего места.

Оказалось, что написание статей требует дисциплины, а творчество ограничено непростым процессом согласования текстов с заказчиками. Работа в гостинице, хотя и была интенсивной, имела четкие границы начала и завершения рабочего дня, а работа копирайтера таких границ не предполагала.

На то, чтобы вникнуть в тему, проработать ТЗ заказчика, а потом согласовать текст и внести все правки, уходила уйма времени. Как-то Арине пришлось править текст семь раз подряд, и она поняла: одно дело — писать для души, и совсем другое — зарабатывать этим ремеслом. Гонорар за две недели очень интенсивной работы тоже оказался скромным — 10 000 рублей.

После такого «отпуска» Арина вернулась на работу в гостиницу с радостью и облегчением.

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Вот несколько рекомендаций для тех, кто мечтает о смене карьерного направления.

  1. Разберитесь в причине. Задайте себе вопрос: вам надоела эта профессия в целом или только работа в конкретной компании? Если дело в вашем нынешнем месте, стоит изучить вакансии. Возможно, вы почувствуете себя счастливее, если новые задачи будут шире нынешнего функционала или, наоборот, у вас будет возможность сконцентрироваться на любимой предметной области, не распыляясь на смежные задачи. Может быть, вам не хватает командировок или, наоборот, хочется более размеренного графика. А может быть, вам нужно подумать о смене деловой роли или типа карьеры в рамках нынешней профессии. Наконец, часто бывает, что за желанием сменить профессию прячется попытка убежать от психологического кризиса.
  2. Проанализируйте нынешнюю работу. Обращайте внимание на задачи, которые дарят вам энергию, вдохновляют, и на то, что, наоборот, вызывает чувство бессилия или раздражения. Это подсказки, какая деятельность вам подходит, а какая нет.
  3. Не принимайте решение в момент кризиса. Если есть возможность, проработайте внутренние страхи и сомнения на сессиях с психологом или карьерным консультантом. Иначе вы рискуете спонтанным решением о смене работы усугубить свое и без того непростое состояние рабочими проблемами.
  4. Позаботьтесь о подушке безопасности. Финансовые консультанты рекомендуют сформировать запас как минимум в размере шести ваших ежемесячных зарплат. Дело в том, что смена направления меняет ваше позиционирование на рынке труда. Из эксперта с опытом вы снова превращаетесь в новичка. Даже если ваш путь окажется успешным, в первое время ваш доход заметно снизится.
  5. Найдите мастера и проконсультируйтесь. Откровенный разговор с тем, кто уже преуспевает в профессии, о которой вы мечтаете, позволит вам обойти «грабли» и заметить «слепые зоны», о которых вы пока не подозреваете. Вы лучше поймете, сколько времени вам потребуется на достижение первых профессиональных успехов, какая конкуренция вас ждет в этой сфере с теми, кто давно в ней работает, с чего лучше начать, какие направления, наоборот, не стоят внимания. И какие в этой работе главные минусы — вдруг вы к ним совсем не готовы?
  6. Устройте тест-драйв. В примере с Ариной пробный период позволил ей взглянуть на желанную профессию без иллюзий. Небольшая стажировка (они доступные не только юным студентам), выполнение разовых проектов, совместительство, тестовый день работы — попробуйте какой-нибудь из способов примерить новую роль, понять, насколько она для вас комфортна в реальности, а не в мечтах.
  7. Не жгите мосты. Это касается не только преждевременного расставания с нынешним работодателем, но и вашего позиционирования среди друзей, коллег, знакомых. Потерпите немного, прежде чем громко объявлять «я ухожу из продаж (банковской сферы, маркетинга, юриспруденции, медицины, туризма и так далее)» или «наём — это рабство». Побудьте в новой профессии не меньше года, чтобы разобраться, ваше ли это призвание на самом деле. Быть может, вы взглянете другими глазами на свои прежние занятия, начнете снова искать работу, похожую на прежнюю, и тут без рекомендаций ближнего круга не обойтись.

История первая. Диана еще студенткой 4-го курса устроилась в отличную компанию офис-менеджером на неполный рабочий день.

Первое время ей нравилось всё, но спустя два года любимая работа стала напоминать «день сурка». Диана узнала, что скоро в ее компании откроется вакансия PR-менеджера.

Она сделала тестовое задание и попросила возможности попробовать свои силы на этой работе в качестве стажера.

Было очень трудно совмещать основной функционал с новым — созвонами с журналистами, подготовкой мероприятий, обсуждением пресс-релизов с руководителем стажировки. Помимо этого, Диана по своей инициативе прошла дистанционный курс обучения. Рабочий день длился от 10 до 12 часов. Но спустя три месяца Диану поздравили с успешным завершением стажировки и перевели на позицию PR-менеджера.

История вторая. Татьяна была лучшим кредитным менеджером банка, получала хорошие бонусы. Ей нравилось проходить тренинги, а потом применять новые знания на практике. Было бы логично продолжать карьеру в продажах, но она выбрала другое направление — обучение.

Началось все с того, что к Татьяне, как самой опытной, стали направлять на стажировку новичков.

Она заметила, что ей доставляет удовольствие, если после работы с ней на точке новый сотрудник сдавал тест с первого раза и быстро начинал сам продавать.

Татьяна приняла участие во внутреннем конкурсе, выиграла его и перешла в отдел обучения. Несколько лет она обучала фронт-офис, а потом «доросла» до тренингов менеджерского состава.

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Что объединяет истории успеха и как сделать так, чтобы у вас получилось?

  1. Ищите новые возможности там, где работаете сейчас. Здесь вам проще сделать шаг к новому поприщу, если вы уже заработали определенное уважение и коллегам известны ваши сильные стороны — те soft skills («мягкие навыки»), которые важны для новой профессии. Стажировки, хакатоны, участие в проектах — любая из этих активностей может стать вашим пропуском в новую карьеру. Посоветуйтесь с HR-менеджером вашей компании. Даже если в компании нет программы внутреннего карьерного консультирования (в России это пока редкая практика), вы можете получить хороший совет. Если вы как сотрудник на хорошем счету, вам дадут шанс попробовать свои силы в новом направлении, чтобы не терять вас.
  2. Заручитесь поддержкой близких. Она вам очень понадобится. Опять же, не стоит затевать перемены сразу в нескольких областях своей жизни. Обсудите свои планы с семьей. Покорение новых высот поначалу отнимет у вас возможность посвящать близким столько же времени, сколько и раньше, а семейный доход может заметно снизиться. Это не должно стать для них неприятным сюрпризом, лучше проговорить эти последствия заранее.
  3. Инвестируйте в свое обучение. Выберите курс, тренинг или мастер-класс, который даст вам полное погружение в тему и систематизирует те знания, которые вы уже получили самостоятельно. Только не бросайтесь на первую попавшуюся рекламу, а расспросите профессионалов из той сферы, в которую вы стремитесь, какие учебные программы они считают серьезными.
  4. Найдите наставника. Вам нужен тот, кто уже на вершине заветного профессионального Олимпа и готов делиться своим опытом. В отличие от обычной разовой консультации или дружеской подсказки, наставничество предполагает долгое кураторство. Это один из самых эффективных способов быстро погрузиться в нюансы новой профессии.
  5. Составьте «план Б». Что вы будете делать, если в новой профессии у вас не получится? Что может стать вашей «страховкой» или запасным аэродромом? Если вы уходите из компании, предложите вести часть задач на фрилансе. Освоение чего-то нового — всегда стресс, не всё сразу получится идеально. Если вы не откажетесь резко от той профессии, где вы стабильны в своем результате, ваша самооценка не пострадает. Не говоря уже о том, что прежняя профессия обеспечит вам доход на то время, пока вы постепенно погружаетесь в новую сферу.
Читайте также:  10 навыков, которые нужны всем подросткам - студенческий портал

И напоследок — небольшой список вдохновляющих книг, которые могут помочь выстроить путь в новую профессию:

  1. «Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом», автор — Барбара Шер, издательство «Манн, Иванов и Фербер». Подскажет идеи, поможет взглянуть на ситуацию под новым углом.
  2. «30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день», автор — Ева Кац, издательство «Манн, Иванов и Фербер». Научит планировать перемены, сохранять ресурсы и воплощать мечты.
  3. «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя», автор — Елена Резанова, издательство «Манн, Иванов и Фербер». Поможет сделать первый шаг, когда не знаешь, с чего начать.
  4. «Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста», автор — Ирина Хакамада, издательство «Альпина Паблишер». Учит совмещать работу, личную жизнь и увлечения.

Если вы хотите получить независимую оценку того, какая деятельность лучше всего подходит для ваших склонностей и навыков, а какая — не ваше призвание, обратите внимание на онлайн-тест «Профориентация». Он разработан учеными-психологами МГУ им. М. В. Ломоносова. Здесь можно увидеть пример, как выглядит результат теста.

Источник: https://hh.ru/article/25223

5 Шагов Стать Самостоятельным и Независимым Человеком | Секреты Успеха

Если вы всегда думали о том, чтоб стать самостоятельным и независимым человеком, но все еще не уверены в том, как и с чего начать, здесь вы прочтете о пяти простых шагах, которые вы сможете использовать на своем пути к независимости.

  • Вы хотите меньше зависеть от других и быть более независимым?
  • Были ли у вас моменты, когда вы хотели быть более самостоятельным и чтоб ваши близкие люди меньше беспокоились о вас?
  • Люди, которые являются независимыми, кажется, что знают, чего они хотят и как добиться этого.
  • Они кажутся более уверенными и счастливыми.
  • Они могут заботиться о себе и о других.
  • Они, кажется, имеют свои собственные мысли, и не так зависят от чужого мнения.
  • Они являются добытчиками, когда речь заходит об их решениях и действиях, они – люди с независимым мнением.
  • Они берут на себя ответственность за себя, свои мысли и свои действия.
  • Если вы действительно хотите стать самостоятельным и независимым человеком, вам необходимо узнать об этих пяти шагах, которые помогут вам не только в этом, но дадут возможность достичь гораздо бо́льших высот.

1. Поймите, кто вы

  1. Вы сможете быть тем, кем вы хотите быть, когда поймете, кто вы.
  2. Узнайте себя изнутри.

  3. Задайте себе вопросы:
  • Что делает вас счастливым?
  • Что раздражает вас?
  • Чем вам нравится заниматься?
  • Что вы не хотели бы делать, даже за миллион долларов?
  • Что вам не дано делать?
  • Каковы ваши сильные и слабые стороны?
  • Какие решения вы принимаете для себя?
  • Являются ли они основными жизненными решениями, или это ваш мини-выбор, который вы делаете на ежедневной основе?
  • Что у вас есть и чего вы сто́ите?

Когда вы поймете, кто вы есть, у вас появится возможность найти способы, чтобы улучшить себя и стать самостоятельным, свободным и независимым человеком, то, о чем вы мечтаете.

Только тогда, когда вы поймете сами себя, вы сможете стать на свой собственный путь к свободе и независимости. Получите четкое представление о том, чего вы хотите достичь, прежде чем начать работать в этом направлении.

2. Верните свою силу

Одним из важнейших факторов на пути к независимой и самостоятельной жизни является освобождение от контроля со стороны других людей.

Учитесь меньше полагаться на других, чтобы сделать что-то для себя, чтобы заботиться о себе и принимать решения за себя.

  • Насколько хорошо вы заботитесь о себе?
  • Что ваша семья говорит о вас, когда дело доходит до вашей самостоятельности?
  • Всегда ли вы нуждаетесь в них, чтобы уберечь себя от определенных негативных ситуаций в жизни?
  • Вы хорошо управляете своим пространством (чистота вашей комнаты, автомобиля, или на столе)?
  • Как вы можете продемонстрировать людям, что вы не будете причиной их беспокойства?
  • Верните свою силу.
  • Вы постоянно опираетесь на других людей в поисках поддержки?
  • Есть ли у вас проблемы с речью, потому что порой может показаться, что вы не имеете своего собственного голоса?
  • Вы часто находитесь под влиянием других людей?
  • Возможно, бывают случаи, когда у вас уже есть в голове решение, но слово лучшего друга или комментарий родного брата заставил вас изменить свое мнение, и вы удивляетесь, почему вы никогда не можете принять свое решение.
  • Чем больше вы полагаетесь на других людей для подтверждения своего решения, тем труднее для вас стать самостоятельным и независимым человеком.
  • Когда вы ищите одобрения или разрешения у другого человека, вы отдаете ему свою силу.
  • Начните возвращать свою силу обратно, и вы будете медленно освобождать себя от контроля со стороны этого человека.
  • Научитесь принимать свои собственные решения, почувствуйте себя комфортно со своим решением, и начните строительство самого себя.
  • Чем больше вы будете практиковать процесс принятия решений, тем больше у вас будет вероятности стать самостоятельным и независимым человеком, — хотя иногда вы будете делать ошибки.

3. Практикуйте мыслить самостоятельно

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

  1. Мыслить самостоятельно означает исследовать свой выбор, взвешивая варианты для себя, ища мнения других людей (для подсказки, а не для подтверждения), и доказывая самому себе, что вы можете.
  2. Возможно, ваше решение в конечном итоге окажется неправильным, но это не значит, что вы должны остановиться и отдать свою силу обратно другим людям.
  3. Например, вы можете захотеть покинуть родительский дом после того, как вы закончили учебу и нашли работу — и это здорово, за исключением того, что ваша сплоченная семья возражает против этой идеи.
  4. Если вы выясните, почему они не согласны с тем, чтоб вы жили отдельно, вы поможете себе самому.
  • Возможно дело в финансах?
  • Может быть, что вы самый младший (младшая) и ваши родные чересчур опекают вас?
  • Возможно, они обеспокоены тем, что вы не будете посещать их?
  • Какие еще причины могут быть?
  • Как вы можете сказать им о своем решении, учитывая их сомнения?
  • Вы всегда умели позаботиться о себе?
  • Если нет, то как вы можете начать это делать?
  • Это может оказаться сложней задачей так, как стать самостоятельным и независимым человеком означает, что вы начнете создание своего собственного жилья, при этом убедившись, что имеете регулярное питание, заботитесь о своем здоровье, в состоянии оплатить арендную плату и счета, и так далее.
  • Чтоб стать самостоятельным и независимым человеком, вы должны частично думать головой других людей, принимать их мысли, то, как они думают о вас.
  • Сейчас объясню.
  • Когда вы думаете с точки зрения другого человека, вы можете получить более глубокое понимание себя и применить это к различным аспектам своей жизни.
  • Понимание того, что есть две (или более) стороны в ситуации позволит вам просматривать эту ситуацию по-разному и более объективно.

4. Просите о помощи

  1. Быть самостоятельным и независимым также означает, что вы знаете, когда обратиться за помощью.
  2. Если вы растерялись или запутались, и хотите отказаться от своей силы и позволить другим решать за вас, помните, что у вас есть возможность обратиться за помощью, когда вам это нужно.

  3. Не знаете, как приготовить еду?
  4. Учитесь, просматривая пошаговое приготовления пищи по видео или распечатайте рецепты.

  5. Не уверены, какую профессию выбрать для себя?
  6. Найдите нескольких людей, которые уже отучились по интересующей вас профессии, и попросите у них совета, но помните это просто совет, а не призыв принять решение.

  7. Если вы хотите стать самостоятельным и независимым человеком, а в будущем стать лидером, просите помощи у людей, и помните, что это не говорит о вашей слабости или что вы сдали свой контроль над собой.
  8. Это означает, что вы достаточно сильны для того, чтобы выяснить, что вам нужно сделать, чтобы двигаться вперед.

5. Исследуйте все новое для себя

Чем больше вы будете исследовать, тем больше доступных направлений вы найдете для себя.

Вы можете учиться чему-то новому, посещая новые места, или через чтение хорошо написанных книг.

Учитесь у других людей, как они справляются с различными ситуациями в жизни, в которых вы не сильны. Участвуйте в мероприятиях, если таковые имеются и задавайте вопросы.

  • Поглощайте опыт других людей и применяйте его к своим собственным ситуациям.
  • Есть много других способов, чтобы исследовать и стать самостоятельным и независимым человеком.
  • Путешествуйте в одиночку, где вы сразу же научитесь быть более независимым и самостоятельным, вызывайтесь добровольно, чтобы быть лидером команды для проекта на работе, например, делайте свои ежедневные маленькие выборы, не посоветовавшись ни с кем, приступайте к другим проектам, не относящимся непосредственно к вашей сфере деятельности без зависимости от кого-либо, и так далее.

Заключение

  1. Иногда мы попадаем в ситуации, когда у нас нет иного выбора, кроме как быстро вырасти – я имею в виду, вырасти в своих глазах и глазах других людей.

  2. Несмотря на то, что это может быть необходимо для нашего выживания и нашего развития как личности, это может оказаться трудным для нас — узнавать вещи сложным путем.

  3. Когда мы активно учимся быть более независимыми и самостоятельными, мы живем своей жизнью, сами себя контролируем, и, как правило, расширяем права и возможности, чтоб думать и действовать на основе того, что мы считаем правильным для нас и тех, о ком мы заботимся.

  4. Нам нужно стать самостоятельными и независимыми людьми в этом взаимозависимом мире, потому что в этом проявится наша индивидуальность и наш рост как личности.
  5. Прямо с сегодняшнего дня начните нести ответственность за себя и принимать меры, чтобы жить с большей свободой и стать самостоятельным и независимым человеком!

Как стать самостоятельным и независимым человеком? Мнение психолога

5 шагов, чтобы стать номером один в своем деле - Студенческий портал

Источник: https://uspeh-woman.com/5-shagov-stat-samostojatelnim-i-nezavisimim-chelovekom/

Как стать содержанкой: 10 простых шагов

Многие девушки считают, что для того, чтобы обрести себе обеспеченного мужчину, необходимо лишь родиться красивой. Или зарегистрироваться на сайте знакомств.

Было бы это так – ни одна привлекательная девушка не работала бы с 9:00 до 18:00. Все это потому, что фавориткой состоятельного человека не может стать любая.

Во-первых, профессиональная спутница мужчины должна обладать определенными качествами и навыками. Во-вторых, это должна быть расположенная к такому виду деятельности девушка – иначе она просто не справится.

Итак, что же на самом деле нужно, чтобы стать профессиональной содержанкой?

Шаг №1. Оцените свои возможности

Перед тем, как регистрироваться на сайте поиска попечителей, необходимо оценить себя – а получится ли у вас? Есть ли у вас способности к этому?

Фавориткой обеспеченного мужчины может стать только общительная, знающая себе цену, привлекательная, образованная, надежная и одновременно раскрепощенная девушка.

Шаг №2. Исправьте свои изъяны

Если вы видите в себе потенциал, придумайте, как его раскрыть полностью.

Есть несколько лишних килограммов? – быстро в спортзал, и приготовьтесь регулярно работать над собой. Обеспеченные мужчины предпочитают стройных девушек.

Дурное произношение? – пройдите онлайн-курс по постановке речи. Впечатление о вас у мужчины сложится в течение первых 30 секунд знакомства. И самыми важными факторами будут – внешность, стиль и речь.

Шаг №3. Научитесь быть терпеливой

Если вы любите жаловаться, капризничать и выяснять отношения – быть подопечной не для вас. Или же вы можете открыть в себе актрису и играть так, чтобы ваши негативные стороны не проявляли себя во время отношений с мужчиной.

Шаг №4. Образовывайтесь

Состоятельные мужчины обычно ищут себе девушек с образованием. Однако если у вас его нет – не отчаивайтесь. Много читайте – от художественной до научно-популярной и бизнес-литературы.

Слушайте новости – вам все может пригодиться в разговорах с мужчиной и для того, чтобы понять его логику. Ведь состоятельные мужчины обычно интелектуально развиты и хорошо подкованы.

Шаг №5. Поработайте над гардеробом

Вы должны выглядеть шикарно – и точка. Никакой вульгарной или скучной одежды. Вы будете лицом своего мужчины.

Шаг №6. Откройте новые возможности в сексе

Да, без этого никуда. Если «миссионерская» поза – это все, с чем вы знакомы, далеко вы не уедите. В интернете можно найти множество советов по улучшению сексуальных навыков.

И будьте готовы экспериментировать со своим мужчиной!

Шаг №7. Забудьте про эмоции

Настоящая партнерша состоятельного мужчины – это женщина имеющая холодный ум. Она никогда не должна давать волю своим чувствам.

Да, вы можете влюбиться в своего покровителя, но таким образом вы потеряете свою работу быстрее, чем выйдете замуж за миллионера.

Шаг №8. Научитесь приходить вовремя

Состоятельный мужчина – не студент-первокурсник, который будет ждать вас в дождь под кинотеатром с одной красной розой. Подведете такого мужчину – вы больше никогда его не увидите.

К тому же, вам придется научиться завершать все свои дела до встречи с мужчиной и быть готовой приехать к нему по первому вызову.

Шаг №9. Будьте верной и надежной

Профессиональная фаворитка выбирает лишь одного спонсора, иначе она превратится в проститутку. Более того, вам придется держать ваши отношения в секрете. Мужчины не терпят разглашения такой информации.

Шаг №10. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств

И напоследок, выберите свои лучшие фото (или устройте для начала фотосессию), опишите в деталях свои параметры, интересы и таланты и начинайте поиск своего идеального спонсора.

Источник: https://juliadates.com/blog/kak-stat-soderzhankoy-10-prostyih-shagov

Как стать номером один в своей нише? — Игорь Граф — Серийный предприниматель. Инвестор. Бизнес-тренер

Этот секрет применялся великими Мастерами своего дела не одну сотню лет назад: Дали, Да Винчи, Эдисон, Тарасов, Тесла, Мауриньо, Джобс. Это бесспорные Лидеры в своих областях. Есть один Секрет, простой по сути, но сложный в реализации. 2 короткие истории помогут вам найти ответ на вопрос: как все-таки стать Первым в своей нише?

Жозе Моуриньё

Нынешний тренер футбольного клуба Челси (2014г). Многие эксперты, футболисты и тренеры называют его одним из великих тренеров современности. Сам португалец придерживается такого же мнения о себе. Он начал карьеру как переводчик, прислуживая и ассистируя у тренеров.

В 2000 году впервые занял пост тренера и был назначен в «Лейрию»(побьемся об заклад, что вы никогда не слышали о таком клубе?), которая под его руководством заняла 5-ое место в чемпионате Португалии. В 2002 переходит в «Порту». В первый год выигрывает Чемпионат Португалии, Кубок Португалии и Кубок УЕФА. На второй год – уже и Лигу Чемпионов.

Перейдя в Челси, дважды стал чемпиономАнглии. Этот титул, полученный в 2005 году, лондонский клуб не выигрывал 50 лет. Потом он переходит в «Интер», и с ним выигрывает Чемпионат Италии, Кубок Италии, Кубок УЕФА и Лигу чемпионов, (последнею награду “Интер” не мог взять уже 45 лет).

Позже он переходит в «Реал Мадрид», и за первый год команда по его руководством выигрывает Кубок Испании: впервые за последние 18 лет. Как ему это удалось? Как он смог за такой короткий срок стать ПЕРВЫМ в мире тренером, выигравший кубки и чемпионаты 4 разных стран с 4-мя разными командами, не имея успешную карьеру футболиста?

Анатолий Тарасов

Согласно «Британской энциклопедии» – «Отец русского хоккея», сделавшего СССР “доминирующей силой в международных соревнованиях”. Установил непревзойденный рекорд – в течение 9 лет подряд сборная СССР по хоккею становилась чемпионом во всех международных соревнованиях.

Когда перед Анатолием поставили цель выиграть чемпионат мира, он захотел поехать в лучшие команды мира, чтобы перенять их опыт. Но, как Вы знаете, покинуть страну в СССР приравнивалось к измене. Долгих 5 лет он согласовывал документы, ходил по всем инстанциям. И вот, наконец, ему дали добро. Завтра вылет. Билеты на руках.

Он звонит своему тренеру и говорит: «Я завтра улетаю». Его тренер отвечает ему: «Тебе не стоит лететь. Приезжай ко мне, и я всё расскажу».

 Он едет ночью на вокзал, сдает билеты и отправляется к тренеру.

Вот, что сказал ему его наставник: «Как только ты поедешь туда и посмотришь на другие команды, ты начнешь их копировать, а значит, станешь жалкой копией. И тебе уже никогда не стать первым..»

Когда мы собираемся играть на музыкальных инструментах, то сначала изучаем основы музыки, сольфеджо, классические произведения. Но ВЕЛИКИМИ нас делает не мастерское исполнение Бетховена, а собственное произведение. Я могу дать Вам кисть, которой рисовал Да Винчи. Вы можете изучить его техники, всю его биографию. Но Вам никогда не стать Да Винчи.

Вы можете стать только собой. Вы уникальны. Вы – творец. Чтобы сделать что-то великое, Вам нужно родить своё. Истинное Ваше. Возможно, Вы создадите новую нишу, а может, станете номером один в действующей.

Чего Вам и желаю. Будьте Собой, слушайте Себя. И тогда Вы способны стать Творцом.

Ваш Игорь Граф

Источник: http://igorgraf.com/kak-staty-nomerom-odin-v-svoey-nishe/

Дойти до самой сути: 5 способов правильно ставить цели и добиваться желаемого

Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Почему именно столько? Главное на этом этапе — сокращать: срок и количество пунктов списка. Почему? Целей пять-шесть, потому что, как мы уже знаем, сознание не способно эффективно справляться с избытком информации. Ему легко сосредоточиваться одновременно только на нескольких задачах. Конечно, есть подходящее время и место для так называемого создания мечты, когда вы избавляетесь от всех ограничений мышления и времени и предаетесь смелым и безумным мыслям. Это упражнение полезно для расширения кругозора и возможностей своего ума, но сейчас мы займемся другим. Возьмите календарь и определите ближайшую контрольную точку примерно через 90 дней. В идеале это конец квартала, конец месяца тоже подойдет. Если конечная точка наступит через 80 или 100 дней, это нормально; главное — чтобы близко к 90. Почему это важно? Потому что примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи.

Не зря почти все диеты или программы тренировок рассчитаны примерно на 90 дней. Отличный пример — безумно популярная фитнес-программа для домашних занятий P90X. «Р» означает «сила» (power), а «X» — «предельный» (Xtreme). По сути просто маркетинговый прием.

Но за цифрой «90» стоят серьезные научные обоснования. Программа называется не P10X, потому что за 10 дней больших успехов не достигнешь, но и не P300X: никто не сможет так долго придерживаться программы без перерыва.

Почему, по-вашему, на Уолл-стрит придается такое значение ежеквартальным финансовым отчетам компаний?

Потому что именно за такой срок можно внедрить значительные изменения, не теряя сосредоточенности. В любых важных начинаниях срок намного короче 90 дней слишком мал, чтобы увидеть реальные успехи, а намного длиннее — слишком велик, чтобы четко видеть финишную линию.

Изучите ближайшие 90 дней и проставьте на листе бумаги номера от 1 до 6. Вы запишете 5–6 важнейших целей, которых желаете достичь за 90 дней.

А теперь проанализируйте все области своей жизни: работу, финансы, физическое здоровье, психическое/эмоциональное состояние, семью, участие в жизни общества — чтобы ваш список был всесторонним.

Пока вы записываете важнейшие цели на ближайшие 90 дней, повторим, что делает цель эффективной. В предыдущей главе мы подробно рассмотрели пять необходимых характеристик ваших целей, и здесь я снова перечислю их вкратце.

1 . То, что вы записываете, должно быть значимым для вас. Эти цели — ваши и ничьи больше, так что обязательно зафиксируйте, чего вы на самом деле хотите достичь.

2 . То, что вы записываете, должно быть конкретно и измеримо. Мы говорим о программе на 90 дней с явным конечным сроком, так что общие фразы вроде «повысить доходы», «похудеть» или «накопить денег» неуместны. Четко определите, чего именно вы намереваетесь достичь за этот период.

Сколько денег заработать или накопить? На сколько килограммов похудеть? Сколько километров пробегать? Какими будут ваши продажи (определите конкретные цифры)? Сами ваши цифры или подробности мне не важны, но необходима конкретность.

Пренебрегая этим шагом, вы упустите большинство возможностей, которые дает вам этот процесс.

3 . Цели обязательно должны быть подходящего масштаба: требующими усилий, но при этом достижимыми с вашей точки зрения. Помните: у вас на все про все около трех месяцев, а потом придется трубить отбой. Так что подбирайте цели подходящего масштаба.

Выполняя это упражнение, вам придется выбирать между вариантами «цель посмелее, чтобы пришлось напрячься» и «более скромная, чтобы перестраховаться». Выбор зависит от вашего опыта и прежних успехов. Если вы привыкли легко достигать главного или вам немного скучно, то выберите более смелую цель.

Если же вы делаете это в первый раз, то стоит выбрать цель поскромнее.

4 . Даже если это очевидно, я подчеркну: цели нужно зафиксировать в письменном виде. Вы окажете и себе, и мне плохую услугу, если прочтете все это и ничего не сделаете.

Я не сказал «подумайте, чего вы хотите достичь в ближайшие 90 дней», я сказал «запишите это». Уверяю, что согласованная работа глаз, рук и мозга поднимает выбор и оформление целей на качественно новый уровень.

Итак, зафиксируйте цели ручкой на бумаге, а не просто в уме.

5 . Вы будете регулярно просматривать то, что сейчас пишете, так что будьте честны перед собой и создайте цели, которых вам будет интересно достигать. Как только вы заложите основу, мы разработаем целый план с необходимостью отчитываться перед собой и элементами программирования, так что учтите, что вы будете взаимодействовать с этими целями.

Достаточно описаний — пора работать! Возьмите ручку, бумагу и запишите свои 5–6 важнейших целей на ближайшие 90–100 дней. Уделите этому столько времени, сколько нужно, а потом возвращайтесь к чтению.

Теперь вам нужно определить, какая из этих целей для вас ключевая. Вы можете спросить: «Что такое ключевая цель?» И это прекрасно, потому что вы, наверное, никогда еще так не рассматривали свои цели. Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей.

Глядя на свой краткий список, вы наверняка заметите, что между многими целями есть связи; возможно, вы даже поймете, что некоторые соперничают друг с другом. Но я обнаружил, что почти во всех случаях есть одна из целей, упорное стремление к которой, скорее всего, поможет добиться искомых результатов во всех областях. Я не хочу чрезмерно усложнять.

Возможно, вы уже знаете, какая из ваших целей подходит под это описание.

Часто, когда человек доходит до этого этапа, одна из записанных им целей бросается ему в глаза и как будто кричит: «Эй! Сделай так, чтобы я сбылась!» Если вы уже нашли эту цель, просто отметьте ее в списке и только потом продолжайте чтение. Если ключевая цель не видна сразу, это тоже нормально. Мне самому часто приходилось разбираться, какая из моих целей ключевая, на что направить основные усилия. Вам нужна та, которая с наибольшей вероятностью поможет достичь остальных.

Есть несколько вариантов. Иногда достижение ключевой цели косвенно вызывает осуществление остальных, почти автоматически. Бывает, что для ключевой цели требуется достижение других в качестве промежуточного этапа или вспомогательного инструмента.

А иногда ключевая цель может так повлиять на вашу жизнь, что вы обретете силу, уверенность и энергию, чтобы сокрушить любую стену, с которой столкнетесь. Вот пример.

Недавно я стал разбираться, чего хочу достичь за оставшиеся 100 дней года, и вывел следующее:

1 . Личные продажи.

2 . Личный доход.

3 . Погасить долг.

4 . Пробежать 355 км и провести 35 силовых тренировок.

5 . Помедитировать минимум 50 раз.

6 . Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись от всего.

Это были самые важные цели. Обратите внимание, что они все конкретны и измеримы. Я знал, что нужно свести их к одной и серьезно взяться за нее. Строго говоря, правильного ответа нет; ни одна из них не была лучше или хуже остальных. Решение, где основные усилия принесут наибольшую отдачу, было полностью на мое усмотрение. Угадайте, какую цель я выбрал? Продажи.

Сама цифра вам бы ничего не сказала, но опишу свой ход рассуждений. Выполнив план продаж, я тем самым получил бы доход и обеспечил погашение долга. Достижение целей также позволило бы мне найти время для отпуска. А какова связь с тренировками и медитациями? Я знал, что поддержание физического, психического и духовного здоровья даст мне нужную энергию.

Так что все эти цели взаимосвязаны.

Если основные усилия направлены на ключевую цель, подсознание на самом деле принимается за все эти цели и вероятность их достижения значительно возрастает. Понимаете? Ваш следующий шаг — проделать это со своими целями: определить, какая из них — ключ к остальным. Если вы еще не выделили ее, то выбирайте не спеша. Убедитесь, что вы уверены в своей ключевой цели, прежде чем идти дальше.

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет.

Вы говорите себе: «Мне не нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!» Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира.

Если озарения не произошло, попытайтесь стимулировать свое мышление такими вопросами:

— Почему я хочу этого достичь?

— Что даст мне достижение этой цели?

— Что я почувствую, воплотив эту цель в жизнь? Уверенность в себе? Восторг?Умиротворение? Воодушевление? Силу?

— Как достижение этой цели поможет мне стать лучше или сильнее? В чем мне нужно вырасти?

— Что еще я смогу сделать, получив этот результат?

На вопрос «почему» нет неправильных ответов, и чем их у вас больше, тем лучше.

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете сделать очень многое, чтобы ускорить процесс.

По мощности ваше подсознание в миллиарды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже говорили, один важный ключ к подсознанию — понять, что оно оперирует образами.

Сознание управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой (которые даже звучат в вашем уме как предложения), а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стремится к ним.

Воспользуйтесь этим: пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы для работы. Иногда я предлагаю клиентам хранить изображения в блокноте или папке.

Иногда — создать доску мечты и повесить ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу. Многие мои клиенты размещают изображения своих целей на карточках вместе с аффирмациями.

Есть немало способов визуализировать свои цели. Поэкспериментируйте и выберите, что вам больше подойдет.

Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, вы сознательно выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям. Это не просто выдуманный мной прием. Вот три книги, которые убедительно доказали мне его пользу:

Первые две книги помогли мне понять научные обоснования привычек, а третья — составить пошаговую программу, которая сейчас приносит огромную пользу мне и моим клиентам.

Вам известно, что большинство ваших мыслей вошло у вас в привычку? Доктор Дипак Чопра утверждает, что более 99% мыслей, которые появляются у нас сегодня, — повторение вчерашних, а 99% завтрашних будут повторением сегодняшних.

Действия определяются мыслями, и многие из них — на работе, в отношении здоровья, финансов — выполняются в силу привычки. Они доведены до автоматизма.

Вспомните, что вы делаете утром с момента, когда просыпаетесь, до выхода на работу: как часто одно утро похоже на другое? Вы ставите ноги на пол, неуверенно встаете, чистите зубы, принимаете душ, пьете кофе, одеваетесь, завтракаете (может быть), опять пьете кофе, проверяете электронную почту, снова пьете кофе, будите детей, готовите им завтрак, снова пьете кофе и уходите.

Отслеживайте свои утренние действия несколько дней, и, возможно, для вас станет неожиданностью, насколько один день похож на другой. Итак, у вас уже есть автоматические модели поведения; советую некоторое время выполнять их осознанно, а потом заменить новыми. В течение дня есть два периода, когда это нужно будет сделать.

Первый — сразу, как только вы просыпаетесь утром. Первый час — точнее, первые несколько минут — очень подходящее время, чтобы запрограммировать свой мозг на успех.

В это время он переходит от сна к бодрствованию, и его волны имеют такую конфигурацию, что ваше подсознание исключительно восприимчиво к «семенам мыслей», которые вы посеете.

Вы замечали, как первые минуты после пробуждения могут задать тон всему дню? Бывало ли, что вы вставали не с той ноги? Будьте внимательны, и вы начнете видеть практические связи между эффективным началом утра и вашими результатами на протяжении всего дня.

Большинство упускает эту возможность: утром мы или нервничаем по разным поводам, или двигаемся как в тумане, не вполне понимая происходящее. А многие успешные люди целенаправленно используют начало дня, чтобы, настроив свой разум, сосредоточиться на своих мечтах и целях.

Второй период, когда вам нужно себя программировать, — последние несколько минут вашего дня. Они важны во многом по тем же причинам, что и первый час бодрствования: это переходная фаза для мозга. В течение последнего часа перед сном найдите возможность еще раз повторить в виде образов свои цели и некоторые аффирмации, а потом выразите благодарность за все хорошее, что произошло за день.

Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/8956-stavit-tsel

Номер 1: Как стать лучшим в том, что делаешь

«Номер 1» от Игоря Манна — это каталог советов и книг по тематике самосовершенствования. Как стать лучшим в том, что делаешь.

В своей книге Игорь собрал больше сотни советов, которые будут полезны каждому. Однозначно.

Если вы читали и другие мои обзоры, то наверняка знаете, что я негативно отношусь к «воде» в книгах.

Большинство нынешних деловых книг лишь повторяют друг друга. Игорь смог собрать воедино информацию об искусстве коммуникации, о личностном росте, о менеджменте и тайм-менеджменте. Все это окутав в мотивоционный соус с его особенным стилем преподнесения.

Ну и что там внутри?

В начале книги дается майнд-карта, на которой изображены все разделы книги: ЦЕЛЬ, Аудит, Развитие, Продвижение, Результаты. Четко и по делу.

Скажу честно читать книгу было одно удовольствие, несмотря на то, что с каждым советом я так или иначе сталкивался в других книгах.

1) Работай над внешним видом

Автор книги упоминает о том, что на успех сильно влияют такие факторы, как Вес, Телосложение, Осанка, Походка. На эту тем написано много книг, а еще ваши родители все это рассказывали в детстве ????

Помимо этого заботьтесь о том, чтобы у вас был комплект успешного человека и такие полезные вещи, как: Часы, Визитница, Кошелек, Блокнот, Ручка

2) Никогда не поздно начать

Сколько бы лет вам не было на данный момент, вы достойны того, чтобы получать удовольствие от жизни.

Сейчас — самое лучшее время для того, чтобы начать то, что давно хотели сделать.

Запаситесь терпением и в путь!

3) Приобретайте полезные личные навыки

Среди тех, которые упоминает автор: Пунктуальность, Умение говорить «Нет», Умение говорить «Спасибо», Принимать новые изменения, Продавать свои идеи. Это лишь малая часть, но я крайне согласен с каждым.

4) Самообразование

Читать, читать и еще раз читать! В каждой главе господин Манн дает список рекомендуемой литературы по теме. Не ленитесь знакомиться с тем, что вам сейчас необходимо.

Помимо чтения нужно обязательно изучать иностранные языки. Как говорил А.П. Чехов:

Сколько языков ты знаешь — столько раз ты человек

Английский должен знать каждый. Это не стоит и обсуждать. Прочтите мою статью 6 простых правил как легко выучить английский.

Следующим языком я могу посоветовать испанский, хотя бы из тех соображений, что на нем говорят 500 000 000 человек (500 миллионов!) во всем мире.

Начните с моей аудиопередачи El Perfecto. А еще он напоминает русский и легко учится.

5) Создай свой стиль

Ходи на мероприятия по тематике своего дела или хобби. Пиши статьи, рассказывай свой опыт на радио. Оглянись, ведь ты уже столько всего умеешь! И не скромничай ????

Очень клевый совет, который советуют лучшие ораторы во всем мире: умение рассказать о себе за 100 слов. Иногда говорят 2 минуты — столько, сколько едет лифт. Если не умеете, а умеете много — от опыта не будет дела, если не сможете заинтересовать нужного человека.

Книга «Номер 1» Игоря Манна — достойный экземпляр сборника знаний умного человека на вашей полке. Работайте над собой и никогда не останавливайтесь в собственном развитии!

Источник: https://ideazhunter.ru/nomer-1-kak-stat-luchshim-v-tom-chto-delaesh/

Ссылка на основную публикацию