8 приложений, которые помогут не отвлекаться — студенческий портал

Переход всех школ на дистанционное обучение изменил распорядок дня не только школьников, но и учителей и родителей. В подборке рассказываем о 257 полезных ресурсах, которые помогут ученикам пройти самые сложные темы в игровой форме, учителям — сделать онлайн-уроки интереснее, а родителям — весело и с пользой провести время с ребёнком.

Рассылка «Мела»

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!

Оценим за полчаса!

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

18 незаменимых сайтов и приложений для учителей

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Многие учителя оказались не готовы к изменениям, ведь удержать внимание и интерес ребёнка через видеосвязь намного сложнее, чем в реальной жизни. Чтобы ученики увлечённо подключались к конференциям, не включая беззвучный режим со старой фотографией у камеры (так они притворяются, что следят за происходящим), предлагаем вам посмотреть нашу подборку со специальными приложениями и сайтами.

Например, игровая обучающая платформа Kahoot! поможет педагогу создать интересный опрос, где дети в режиме онлайн смогут проверить свои знания. А онлайн-конструктор викторин Triventy сработает по обратной схеме: ученики смогут создать викторину друг для друга и пройти её, закрепив материал, пройденный во время дистанционного урока.

10 сайтов, которые помогут вам успешно сдать ЕГЭ

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Большинство учителей, родителей и выпускников одиннадцатых классов сильнее всего беспокоятся о том, как вся ситуация с коронавирусом повлияет на процесс сдачи Единого государственного экзамена. И мы вас понимаем. Поэтому предлагаем начать готовиться самостоятельно.

Рассказываем о 10 сайтах, приложениях и онлайн-пособиях, которые помогут не терять время зря, пока ситуация устаканивается, а, наоборот, каждый день прокачивать свои навыки и проходить тестовые задания. Например, «Экзамер» позволит составить свой собственный график тем, которые вы хотите повторить или выучить. А Spadilo.ru с интересными заданиями замотивирует на учёбу даже самого ленивого ученика.

188 полезных ресурсов для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

В огромной подборке говорим о всевозможных онлайн-тренажёрах, YouTube-каналах и приложениях, которые помогут вам подготовиться абсолютно ко всем предметам. Начиная с математики и заканчивая испанским. Например, благодаря порталу Virtulab.net родителям больше не придётся переживать, что в вашей комнате может случиться неправильная химическая реакция, ведь в онлайн-лаборатории можно экспериментировать сколько угодно. Тренажёр Math Games подберёт математические задачки по классу или теме. А испаноязычный сайт Aprenderespanol.org не только подтянет вашу грамматику, но и добавит несколько хороших песен в плейлист.

alt

Узнай стоимость своей работы

Бесплатная оценка заказа!
Читайте также:  Где учиться детям с овз - студенческий портал

Оценим за полчаса!

15 приложений по физике, математике и информатике, которые позволят забыть про учебники

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Наверное, все школьники хоть раз в жизни шутили, как было бы клёво, если бы школу закрыли и все сидели дома. Случилось. Но нужно понимать, что переход на дистанционное обучение — это не повод забить на всё и сидеть во время дистанционного урока в чатике. Наоборот — это отличная возможность грамотно распределить время, чтобы успешно подготовиться к олимпиадам и экзаменам.

Образовательная программная платформа Tynker наглядно объяснит, как работает программирование и строятся алгоритмы. А GeoGebra Classic поможет нарисовать красивую картинку к геометрической задаче прямо в телефоне.

8 полезных игр для школьников, которые тренируют логику и память

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Чтобы формулы легче запоминались, а задачки проще решались, надо развивать логику и память. Сделать это можно разными способами, но проще всего и интереснее — закачать несколько приложений в телефон. Например, Stephen Hawking's Snapshots of the Universe со стороны может показаться глупой игрушкой, хотя это совсем не так.

За красивыми картинками и анимациями стоят самые сложные физические темы — свет и волны, пространство и время и другие. Вам нужно запустить ракету в космос и провести различные увлекательные эксперименты. А приложение Mars Craft научит концентрироваться на учёбе и не отвлекаться на телефон, иначе ваша космическая база никогда не будет достроена.

6 лучших приложений для развития математического мышления

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

На самом деле, сложно сказать, кому сейчас приходится сложнее — выпускникам или ученикам начальной школы. Ведь у младшеклассников не так хорошо развиты усидчивость и самоконтроль. Поэтому сидеть дома и учить уроки, когда рядом есть компьютер, приставка и куча всего вкусного и интересного, им даётся намного сложнее.

Наша подборка позволяет лучше понять суть математических правил. Например, есть бесплатная математическая игра Prodigy, позволяющая отработать около 1400 навыков. Или платное приложение Slice Fractions (299 рублей каждая часть), где ребёнку нужно в игровой форме решать головоломки. Некоторые подходят для детей уже от трёх лет!

7 приложений для детей о растениях и животных

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Если ваш мозг уже вскипел от школьной программы, то самое время вспомнить вместе с ребёнком, как важно заботиться об окружающем мире. Заодно можно весело изучить ботанику и зоологию. Кстати, некоторые приложения позволят не только хорошенько скоротать время в период самоизоляции, но и могут виртуально вытащить вас на природу, где вы сможете плюхнуться в лужу с бегемотом или покормить носорога.

Например, приложение Monster Park AR — Jurassic Dinosaurs in Real World отлично подойдёт для тех, кто бредит динозаврами и мечтает увидеть, как они через экран телефона скачут у вас дома по дивану. А Inaturalist.org расскажет ребёнку о всех растениях, которые растут у вас в горшках на подоконнике или в саду. Для этого достаточно лишь сделать несколько фотографий.

5 сайтов и приложений, которые научат играть в шахматы

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Если вы или ваш ребёнок устали считать цифры и вычитать дроби, предлагаем немного отвлечься на шахматы, которые отлично развивают логическое и аналитическое мышление. Более того, за ними можно отлично провести время всей семьёй.

Эти сайты и приложения подойдут как новичкам, так и профи. Например, в Play Magnus можно сыграть с виртуальным Магнусом Карлсеном, который уже в 13 лет стал гроссмейстером. А Chess Light затянет всю семью в решение множества шахматных головоломок, которые к тому же очень красиво проиллюстрированы.

Источник: https://mel.fm/poleznyye_ssylki/7986415-useful_sites_apps

8 эффективных инструментов, которые помогут все успевать

«Афиша Daily» выбрала как новые, так и уже проверенные приложения для повышения продуктивности, быстрого решения поставленных задач и разумного распределения времени.

TimeTree

Для планирования совместного досуга членов семьи, близких друзей и влюбленных

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Разработанный японской компанией Jubilee календарь TimeTree в 2015 году вошел в список Best of App Store в доброй половине стран Восточной Азии. Главная фишка TimeTree, отличающая его от аналогичных приложений, — возможность делиться событиями из своего календаря с другими пользователями и создавать групповые календари.

Приложение позволяет не только делиться с другими информацией о расписании, но и обсуждать совместные планы. В TimeTree есть поддержка русского языка, интерфейс минималистичный и довольно удобный, единственный баг — периодически всплывающие сообщения на японском.

В первую очередь приложение рассчитано на семьи, близких друзей и влюбленных — тех, кто регулярно проводит время вместе и больше всех нуждается в удобном инструменте для согласования распорядка дня.

Если функция шеринга своего расписания с другими людьми для вас неактуальна, можно обратиться к более традиционным календарям, отличающимся продуманным интерфейсом и широкими возможностями в плане добавления новых событий, например, Fantastical 2, Cal или SolCalendar.

Ссылка timetreeapp.com

Платформы iOS, Android

Todoist

Чтобы расставлять приоритеты и получать кармические очки

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Один из главных инструментов, помогающих повысить продуктивность, — список задач. Его главные плюсы по сравнению с конкурентами — наличие облачного хранилища, совместимость со всеми мыслимыми платформами и мгновенная синхронизация с другими устройствами пользователя.

В бесплатной версии приложение позволяет создавать уведомления, разбивать задачи на группы («проекты»), а также ранжировать их по степени важности. Затем в настройках можно задать отображение только задач с определенным приоритетом. Самая интересная функция (доступ к ней дает премиум-аккаунт) — СМС-уведомления о срочных задачах.

Своеобразной фишкой Todoist является встроенный мотиватор — «карма», которая улучшается или уменьшается в зависимости от того, выполнил ли пользователь поставленные задачи. По мере увеличения количества кармических очков повышается уровень юзера в иерархии Todoist — от новичка до эксперта.

Ссылка todoist.com

Платформы iOS, Android, OS X, Windows, Chrome, Firefox, Safari, Web

The Fabulous

Чтобы становиться лучше каждый день

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Приложение разработано учеными кафедры поведенческой экономики Университета Дьюка для тех, кто давно хотел завести полезные привычки, но не мог найти на это время или не знал, с чего начать. После установки The Fabulous пользователю предлагаются на выбор 4 цели: правильно питаться и похудеть, повысить концентрацию, улучшить качество сна, стать более энергичным. В зависимости от выбранной цели приложение подбирает действия, которые рекомендуется совершать регулярно.

Новые привычки вводятся в жизнь человека не сразу, а постепенно — сначала предлагается добавить утренний «ритуал», по мере продвижения на пути к цели — дневной и вечерний. Пользователь может сам задавать новые действия, выбирать, когда и как The Fabulous будет о них напоминать, и подстраивать приложение под свой режим дня.

Разработчики также добавили разнообразные препятствия, которые нужно преодолеть, — например, «не есть фастфуд» или «начинать день с составления списка дел», — которые сопровождаются мотивирующими текстами.

Пользователь легко может отслеживать свой прогресс на пути к поставленной цели по «дорожной карте», отображающей задачи, с которыми он уже справился и которые ему еще предстоят.

Помимо научного подхода к прививанию новых привычек среди достоинств The Fabulous привлекательный красочный дизайн, среди недостатков — отсутствие поддержки русского языка и версии для iOS, впрочем, ее обещают выпустить в ближайшее время.

Ссылка thefabulous.co

Платформа Android

Trello

Чтобы структурировать свои мысли и управляться с делами

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

В приложении можно создавать «доски» — рабочие места под проекты, внутри которых размещаются «карточки», позволяющие группировать более мелкие задачи. Например, на «доску» можно прикрепить карточки «сделано», «в процессе», «надо сделать» и сформировать внутри каждой соответствующие списки. Количество проектов неограниченно. Они могут быть как приватными, так и групповыми, приглашать других пользователей можно по сгенерированной ссылке.

Преимущественно Trello используется для координации групповой работы, но отлично подойдет и для структурирования собственных мыслей касательно действий, которые необходимо предпринять для решения той или иной задачи.

Ссылка trello.com

Платформы iOS, Android, Web

Forest: Stay Focused

Для отдыха от бесконечного скроллинга инстаграма и фейсбука

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Приложение больше всего пригодится тем, кому сложно надолго отложить смартфон в сторону, чтобы сфокусироваться на делах или живом общении с близкими людьми. Forest позволяет задать время (от 10 до 120 минут), в течение которого человек не должен отвлекаться на телефон.

После того как таймер установлен, на экране начинает расти рисованное дерево. Если открыть смартфон до истечения заданного срока, дерево погибает, а неудача отражается в статистике.

За каждое выращенное дерево пользователь получает награду — монеты, на которые можно приобрести новые виды растений вместо дефолтной елочки.

Новое дерево становится частью виртуального леса, наглядно показывающего, как долго человек смог продержаться без смартфона за все время использования приложения.

Понятно, что в некоторых ситуациях без телефона не обойтись. Например, пользователю может понадобиться ответить на срочное сообщение по работе или важный звонок от близкого человека. На этот случай в Forest предусмотрена возможность добавления в «белый список» трех приложений, использование которых не убивает растущее дерево.

Ссылка forestapp.cc

Платформы iOS, Android, Windows Phone, Chrome, Firefox

InTime

Чтобы просыпаться вовремя, с учетом дороги

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Умный будильник, который поможет вам наконец перестать везде опаздывать. InTime отслеживает ситуацию на дорогах в режиме реального времени и позволит приехать вовремя, несмотря на пробки. Будильник можно синхронизировать с календарем и заранее задать место назначения, тогда он разбудит вас с учетом времени на дорогу в текущих дорожных условиях. InTime показывает остающееся до выхода из дома время, пока пользователь собирается, и предупреждает о том, что пора выезжать, звуковым сигналом. Также приложение можно использовать в качестве навигатора.

Ссылка intimeapp.nl

Платформа iOS

Pomodoro Timer

Чтобы поддерживать свою решимость и достигать цели

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Одно из приложений, основанных на распространенной технике тайм-менеджмента, разработанной в 1980-х годах итальянцем Франческо Чирилло, которая повышает продуктивность работы и снижает количество времени, затрачиваемое на решение той или иной задачи.

Суть в следующем: время разбивается на рабочие отрезки длиной в 25 минут и 5-минутные передышки между ними. После четырех отрезков рекомендуется делать длинный перерыв в 15–30 минут.

Все таймеры, работающие по данной технике, в принципе схожи, разница только в оформлении и удобстве интерфейса.

Pomodoro Timer — одно из самых простых в использовании Pomodoro-приложений для iOS, среди популярных аналогов для Android — ClearFocus и Pomotodo.

Ссылка xwavesoft.com

Платформа iOS

Coffitivity

Для лучшего сосредоточения

В основе приложения лежат исследования, доказывающие, что некоторые типы шума не только не отвлекают от работы и учебы, но даже способствуют повышению продуктивности. Coffitivity позволяет выбрать приятное аудиосопровождение — шум университетской столовой, кафе в утренний или обеденный период. Премиум-аккаунт дает более широкие возможности выбора, например, звуки парижского бистро или техасской чайной. Простое и в то же время оригинальное приложение больше всего придется по душе людям, которые привыкли работать не дома, а в кафе или других общественных местах.

Ссылка coffitivity.com

Платформы iOS, Android, Web

Источник: https://daily.afisha.ru/brain/1505-8-effektivnyh-instrumentov-kotorye-pomogut-vse-uspevat/

25 приложений для выживания в университете

Университет — не всегда игры и веселье, иногда приходится и учиться. Не переживайте, через это проходят все. Но эти 25 приложений могут облегчить тяжкий труд учения, помогут воспринимать материал и даже вовремя вставать на утренние лекции.

Читайте также:  В петербурге расскажут об интернете вещей и дизайн-мышлении - студенческий портал

Если у вашего университета есть собственное приложение — скачайте и его тоже! ( В России есть такие унивеситеты?) Итак, приступим: 8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал BenchPrep это интерактивная библиотека с курсами для выпускных или профессиональных экзаменов по огромному количеству тем. Приложение включает в себя сотни практических вопросов, карточек, in-app покупки и более 600 уроков.

Доступно на iOS и Android.

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал iStudiezPro ведет учет всех ваших дедлайнов, оценок и многого другого со всех Mac’ов. Все что для этого нужно — ввести свое расписание в приложение. iStudiezPro идет сразу с поддержкой Cloud и встроенным iCal.

Стоит $2.99 в App Store, но есть Lite-версия (немного ограниченная, но такая же полезная).

Наверняка вы слышали про Evernote, и да, вам нужно его попробовать. Вам же нечего терять… или можеть быть вашу домашку? Этот App синхронизирует все ваши файлы — текстовые, аудио, видео, картинки — с онлайн аккаунтом, так что вы в любой момент имеете доступ к своим учебным ресурсам.

Если вам снесло крышу огромным количеством примочек Evernote, то прочитайте этот Beginner’s Guide.

Доступна бесплатная версия для бедных студентов, iOS и Android. Ну а за премиум придется немного доплатить — $5 в месяц или $45 в год.

Флеш-карточки — это очень эффективный способ запоминать информацию, но делать их самому сплошная головная боль. С StudyBlue вы можете использовать текст, аудио и видео эфекты для создания своих идеальных карточек. Или можете поискать по тематикам и одолжить подходящий набор уже готовых.

  • Доступно на iOS и Android.
  • Есть бесплатная версия для Android и расширенная за $3.49
  • Доступно на iOS за $11.99

Ваш младший брат когда-нибудь воровал ваш калькулятор, как только вы закончили физику? Используйте RealCalc для серьезных вычислений — хорошая альтернатива для тех, у кого нет калькулятора. Более 650 химических, физических и многих других технических формул, которые постоянно обновляются и дополняются, так что вам не надо будет покупать множество других приложений с формулами. Просто сохраните или добавьте в “избранное” формулы, которые используете чаще всего. 8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал EasyBib генерирует ссылку на источник в MLA, APA и Chicago стилях, где бы ты ни был — просто отсканируй штрихкод или вбей название. Приложение так же позволяет отправить по почте и экспортировать библиографический список к себе (не уверен, что эта технология вообще может использоваться у нас).

Бесплатно на iOS и Android.

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал Некоторые преподаватели очень любят подпортить жизнь тогда, когда меньше всего этого ожидаешь (“Всем приятных весенних каникул! Ой! Чуть не забыл, по вашему возвращению у нас будет тест, от которого на 60% зависит ваш выпускной балл. Всем пока!”) Такие вещи ты точно не упустишь, используя NotesDeck. Это супер-быстрое приложения для заметок открывает новую заметку по умолчанию, позволяет создать “горячие клавиши” и автоматически синхронизируется с заметками из других приложений — iCloud, Evernote, Simplenote и Dropbox. Тут даже поиск по заметкам идет сразу во всех синхронизированных аккаунтах.

Доступно на iOS за $2.99

Во всем, начиная с термодинамики и заканчивая бейсболом, Wolfram Alpha использует своё супер-вычислительное облако для поиска ответов среди многих тысяч доменов на все заданные вами вопросы.

Доступно для iOS и Android за $2.99

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал С более чем 2 миллионами определений, синонимов и антонимов, быстрое и удобное приложение Dictionary.com даст ответ на любой ваш запрос в считанные секунды.

Доступно для iOS и Android.

Кем бы вы ни были, будь то учитель Испанского или просто студент, желающий не завалить тест в универе, Babylon дает исчерпывающие определения и переводы с десятков языков. С доступом к 1500 глоссариям и 75 языкам вы больше никогда не будете мучаться в поиске идеального слова для вашей презентации на иностранном языке.

iBabylon доступен бесплатно для iOS; Babylon Translator доступен для Android.

У вас наверняка есть куча других дел, нежели копи-пастить весть день. С Jumpcut вы сможете скопировать столько текста друг за другом, сколько вам нужно, используя удобные сочетания клавиш. Доступно только на Mac. Вы когда-нибудь мечтали печатать быстро? Dragon Dictation использует софт для распознавания речи, чтобы вы могли диктовать и сразу видеть надиктованный текст на экране. Позволяет надиктовывать и отправлять статусы и сообщения в социальные сети. Удобно использовать тем, кто очень спешит или, например, тем кому удобнее говорить чем писать.

Бесплатно для iOS.

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал Выпускные экзамены. К завтрашнему дню вам нужно написать огромное

Источник: https://habr.com/post/189508/

Сконцентрируйся: 10 приложений, которые помогут обмануть свою несобранность

Блокирует отвлекающие сайты на установленное количество времени.

Если вы обнаружили себя глубоко внутри воронки остроумных комментариев на фейсбуке в то время, как должны были бы дописывать свой бизнес-план, на помощь придет приложение Self-Control. Установите его, например, на 4 часа, и он будет показывать, что вас нет на месте.

Никакое количество перезапусков и перезагрузок не собьет его с выбранного пути. Если вы уже чувствуете приступы надвигающейся паники, не волнуйтесь: вы всегда сможете изменить список разрешенных и запрещенных сайтов.

Вместо того, чтобы полностью лишать себя доступа в интернет, вы можете выборочно ограничить сайты, отвлекающие вас в период наивысшей концентрации.

Следит, как вы проводите время за компьютером.

Это приложение не только приятно выглядит, но и следит за всем, что вы делаете на компьютере, выдавая потом некий аудит внимания.

Сколько времени вы проводите в браузере? Сколько часов в почтовой программе? Что вы слушаете в iTunes? Если вы позволите TrackTime работать в фоновом режиме, то он составит красивый график вашей онлайн-жизни во всех цветах радуги.

Его удобно использовать в качестве напоминания самому себе: если вы ежедневно, с интервалом в две минуты и меньше, переключаетесь между программами и приложениями, то, кажется, проблема найдена.

Усиливает внимание во время работы над разными задачами.

Concentrate просто идеален, когда нужно переключаться между задачами, требующими разных навыков. Предположим, у вас есть несколько каждодневных задач, для которых требуются разные инструменты, — к примеру это тексты, социальный медиаменеджмент и планирование мероприятий.

Concentrate позволяет составить разный набор инструментов для каждой задачи. Например, когда вы активируете «Тексты», приложение автоматически закрывает почту и интернет-браузер, блокирует твиттер, фейсбук и YouTube, открывает Microsoft Word и ставит «Нет на месте» на статус всех мессенджеров.

Также там есть удобный таймер для концентрации внимания.

Синхронизирует все разбросанные записи и собирает их в одном месте.

Для многих самая сложная задача при концентрации — это собрать все свои заметки вместе. Это приложение помещает все ваши записи в централизованное место на рабочем столе, добавляет возможность поиска и синхронизирует с Simplenote или WriteRoom на вашем айфоне. Кажется, не слишком-то много, но на самом деле это очень упрощает жизнь. (Больше информации здесь).

  • 8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал
  • 8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал
  • 8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

25 минут концентрации на одной задаче.

Это приложение основано на принципах метода «Помидора» — техники управления временем, при которой вы фокусируетесь на одной задаче в течение 25 минут, а потом получаете пятиминутный перерыв.

FocusBooster соединяет в себе список задач и тренера по организации времени: вы составляете список, а приложение отслеживает время, которое вы на них тратите. Спустя 25 минут оно напомнит вам, что пора отдохнуть.

Это очень простой способ тренировать устойчивость внимания, не выходя за пределы возможного.

Ограничение внимания до одного приложения за раз.

Это очень простое приложение, похожее на маковский Spaces. Когда оно включено, то на первый план можно вынести только одну задачу, а все остальное будет спрятано за практически непрозрачным фоном. Вы все равно можете легко перемещаться между задачами, Think просто очищает пространство и помогает фокусироваться на главной задаче (также он отлично работает вместе с FocusBooster).

Создает рабочее место, идеальное для написания текстов.

Если вы постоянно пишете тексты, то очень важно быстро убрать все лишнее с рабочего стола. FocusWriter воссоздает текстовый редактор и блокирует все, что есть ненужного у вас на экране: остаются только слова, которые вы печатаете на простом сером фоне.

Все меню (дата, время, панель инструментов) спрятаны до того момента, пока вы не наведете на них курсор.

Несмотря на свой сдержанный вид, у FocusWriter остаются такие ценные функции текстового редактора, как проверка орфографии и подсчет слов, а также очень приятный звук печатной машинки при каждом нажатии на клавишу.

Блокирует социальные сети, пожирающие внимание.

Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/9856-vse-pod-kontrolem

6 приложений для тех, кто легко отвлекается от работы | Rusbase

Часто ли вы отвлекаетесь на работе? Да почти всё время, верно? К счастью, благодаря технологиям стало проще, чем когда-либо, блокировать отвлекающие сайты и раздражители, более эффективно распределяя свой график работы и правильно расставляя приоритеты. Rusbase публикует шесть полезных ссылок для решения проблемы.

6 приложений для тех, кто легко отвлекается от работы Екатерина Бочкарева

Это приложение сведёт к минимуму вашу способность отвлекаться. В зависимости от настроек Isolator за одним активным окном полностью скрывает все остальные, затемняя их, значки, ярлыки и многое другое.

К сожалению, доступен Isolator только для Mac. Для пользователей Windows существует похожее приложение Le Dimmer.

2. Calendly

Интернет-приложение Calendly поможет гибко распределять задачи в соответствии со свободными датами.

 Всё, что вам нужно сделать, – это указать время, когда вы доступны для звонков, встреч, обедов, и разослать составленное расписание своим сотрудникам и клиентам.

Когда им нужно будет распланировать своё время, то они зайдут на вашу страницу, выберут время и нажмут кнопку «отправить». После этого приложение автоматически добавит событие в ваш календарь.

Приложение работает как секретарь. Не придется отвлекаться на запросы относительно вашего расписания: Calendly заранее заботится о том, чтобы вы занимались текущими проектами.

По теме: 20 сервисов для генерации идей и нейминга

3. Todoist

Если вы не очень организованный человек или слишком заняты, то наверняка запутаетесь в том, что важно сделать сейчас, а что отложить на потом. Todoist помогает вам решить эту проблему.

Приложение доступно в сети на 15 разных платформах. Оно поможет вам составить список задач, расставлять приоритеты, сообща работать с коллегами и разделять обязанности. Вне зависимости от местоположения, вы можете просматривать, править и вычёркивать пункты из своего списка.

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Thomas Barwick / Stone / Getty Images

4. Calm

Хочешь передохнуть? Как бы ты ни любил свою работу, но проведённый в закрытом офисе день очень утомляет. Calm предлагает вам семь бесплатных сессий медитации с инструктажем, которые длятся от 2 до 20 минут, чтобы у вас был быстрый способ подзарядиться. Вдобавок ко всему приложение предлагает семидневный вводный курс по осознанности и более 50 сессий с инструктором по premium-подписке.

Мозгу свойственно переутомляться, если человек постоянно переключается с одного задания на другое. Становится сложно сосредоточиться, когда постоянно что-то отвлекает.

Приложение Calm поможет восстановить силы, снизить уровень рассеянности, а также почувствовать себя свежим и готовым к работе.

 Так что надевайте наушники, выбираете один из десяти природных фонов для погружения под музыку (в каталоге около 16 разных треков) и восстанавливайте свою энергию во время перерыва.

По теме: 87 сервисов для дизайнеров и разработчиков

5. Focus Booster

Вне зависимости от вашего темперамента, для борьбы с раздражителями нужно уметь концентрироваться и быть дисциплинированным. На этом и строится Focus Booster.

 Созданное на основе техники Pomodoro technique, приложение рекомендует делать короткие перерывы (от 3 до 5 минут) во время длительных (как правило, 25-минутных) рабочих отрезков.

Цифровой таймер следит за тем, чтобы вы не отвлекались от задания, а также делали короткие перерывы, чтобы увеличить долговременную продуктивность.

Определите отрезки времени для работы и перерывов и приступайте к проекту. Таймер не даст вам делать незапланированные паузы, поэтому придётся работать согласно ему, а во время перерыва отдыхать.

6. Anti-social

Пусть это не приложение, но оно пригодится людям, которые отвлекаются на малейшие звуки в интернете.

Anti-Social — это плагин для браузеров Mac и Windows, который помогает уменьшить влияние раздражителей из соцсетей и интернета, когда вам действительно необходимо довести работу до конца.

Плагин позволит распределить время вашей продуктивности по блокам от 15 до 8 часов, не позволяя отвлекаться на проверку соцсетей и уведомления. С ним вы завершите проект задолго до дедлайна.

По теме: Помощники для помощника: 10 срочных сервисов

Источник. 

Источник: https://rb.ru/list/6-apps-to-be-productive/

5 советов, как не отвлекаться во время работы

8 приложений, которые помогут не отвлекаться - Студенческий портал

Постоянно отвлекаетесь на всякую ерунду, а потом долго не можете войти в рабочий ритм? Поговорим о том, как быстро погрузиться в процесс, чтобы ничего не мешало, а главное — не было желания отрываться от задачи. 

Поделите большую задачу на мелкие

«Иногда прокрастинируешь только из-за того, что непонятно, как подступиться к огромному «мамонту». Режешь его на кусочки — становится понятно, как их «проглотить».

Классно завести какой-нибудь инструмент вроде Wunderlist, чтобы делить большую задачу на маленькие, быстро решать, и ставить галочки», — советует Данил Бреннер, архитектор отдела web-разработки ГК «Системные Технологии».

Делегируйте неинтересное

«Лучше не заниматься теми задачами, которые заранее вам не нравятся — в противном случае очень скоро даже стены покажутся интересными. Если есть возможность, такие задачи лучше сразу делегировать другим», — рекомендует Антон Борзенко, CTO CourseBurg.

Если возможности делегировать нет — подумайте, чем решение этой задачи может оказаться полезным для вас. А может стоит автоматизировать решение или оптимизировать что-то сверху, чтобы вовсе упустить задачу? 

Попробуйте Pomodoro

Метод помогает лучше концентрироваться, поддерживать «свежесть» ума и не отвлекаться на внешние раздражители. Классический вариант использования Pomodoro:

  1. Выбрать определенную задачу.
  2. Установить таймер на 25 минут и все это время на ней трудиться.
  3. Сделать перерыв на 5 минут. Вернуться к пункту 1.
  4. Каждые четыре такие итерации делать перерыв на 25 минут. 

Денис Воротников, ведущий веб-программист Mercaux Inc. акцентирует на том, что необходимо полностью обособиться от окружающего мира:

  • надеть наушники, сказав коллегам, чтобы беспокоили только по очень важным вопросам и лучше в корпоративный чат
  • отключить нотификации почты, мессенджеров, соцсетей и подобных отвлекающий программ
  • полностью сосредоточиться на выполняемой задаче, не думая ни о чем, кроме неё

Трудности возникают, если вдруг появляются срочные задачи. «При этом не стоит поддаваться панике, сразу же бросать решение предыдущей задачи. Попытайтесь сначала завершить её и только потом перейти к следующей», — советует Борис Шестаков, эксперт практики BSS компании AT Consulting.

Если вам не подходит стандартный ритм техники — не страшно. Главное — адаптировать её так, чтобы она приносила пользу именно вам. «Мне эта техника помогает войти в рабочий ритм. Когда эти 25 минут заканчиваются, я чаще всего продолжаю заниматься той же задачей. Но вот такой ментальный пинок под зад самому себе — хорошая штука», — делится Данил Бреннер.

Переключайте контекст

Уберите всё лишнее. Наверное, чем проще и эффективнее совет, тем чаще им пренебрегают. Но эта банальность действительно работает.

Читайте также:  Колонка родителя: кто эти люди? - студенческий портал

К тому же, оградить себя от раздражителей не сложно. Например, в Windows 10 появилось много рабочих столов, между которыми можно переключаться. «У меня есть область, где все чатики висят. И когда я начинаю писать код, я туда не смотрю. Переключать контекст очень важно», — рассказывает Данил Бреннер.

Используйте правильное звуковое сопровождение

Если речь о музыке, то это спорная тема. Поможет она или помешает, зависит от настроения, шума вокруг, уровня сложности задачи, личных предпочтений. «Я пробовал многое, остановился на специальной музыке для кодинга — Music to code by. Хорошая такая музыка, расслабленная, она, правда, денег стоит.

Создатель этой музыки говорит, что он специально анализировал, какой бит должен быть, чтобы ты максимально концентрировался. Иногда, правда, хочется чего-нибудь поэнергичнее, типа The Offspring», — рассказывает Данил Бреннер.

Для усиления концентрации также рекомендуют слушать музыку из видеоигр. 

См. также: «Музыка мешает кодить?»

А вот умеренный шум полезен для погружения в рабочий процесс и решения творческих задач. Есть даже приложение Noisli, которое поможет скомбинировать различные звуки, создав идеальный для вас фон.

Для начинающих — бесплатный интенсив «Основы программирования».

Источник: https://geekbrains.ru/posts/how_to_concentrate

10 бесплатных приложений, которые помогут сосредоточиться на работе

Где скачать: iOS, Android

Приложение основано на простой технике Pomodoro: 25 минут работы сменяются 5 минутами отдыха, а после четырёх таких циклов можно отдохнуть подольше — 15 минут. Считается, так проще сосредоточиться и меньше уставать.

Кроме того, в Focus To-Do есть менеджер задач с трекером привычек и напоминалками, отчёты и статистика по завершённым проектам и съеденным «помидоркам».

А чтобы ещё сильнее повысить внимательность, можно включить белый шум: тиканье часов, звуки дождя или шелест книжных страниц в библиотеке.

Фишка приложения. Для тех, кто никак не может взять себя в руки, предусмотрен «чёрный список», куда можно добавить приложения вроде соцсетей или игр — Focus To-Do заблокирует их на какое-то время.

Аналоги приложения. iOS — Be Focused, Flat Tomato, Focus Keeper. Android — Focus Timer Reborn, Goodtime, Pomodoro Smart Timer.

Лайфхак: вместо приложений можно использовать обыкновенный таймер.

 

2. Flora/Forest

Где скачать: iOS — Flora, Android — Forest.

Flora — бесплатный аналог известного приложения Forest, которое для iOS стоит 149 ₽. Устроены оба приложения примерно одинаково: вы запускаете таймер, и на экране начинает расти прекрасное дерево.

Если вы решите отвлечься — например, посмотреть на лайки в Инстаграме, — дерево в Flora или Forest погибнет. Это жестоко, так что приложения реально избавляют от телефонной зависимости.

По крайней мере, пока растёт дерево.

Фишка приложений. Чем больше задач выполняешь, тем больше открываешь новых деревьев. У самых усердных получается вырастить настоящий лес. А ещё это просто красиво.

Аналог приложения. Plantie (только для iOS). Менее кровожадная версия Flora, где растение не погибает, если закрыть приложение, а всего лишь теряет свои плоды.

 

3. Cleverest: Focus Digital Detox

Где скачать: iOS, Android

В Cleverest нужно установить таймер, в течение которого вы не будете трогать телефон. Всё это время вы будете кормить своего аватара, который будет становиться всё довольнее.

Успешные миссии будут отражены в статистике.

В отличие от предыдущих таймеров-«помидорок», Cleverest помогает не только работать, но и отдыхать: среди поводов для временного отказа от смартфона в приложении есть, например, Relax и Social.

Фишка приложения. Отличный дизайн. С Cleverest просто приятно иметь дело, в нём нет совсем ничего лишнего.

 

4. Mars Craft

Где скачать: iOS

Ещё одна геймификация системы Pomodoro. Выполняя задачи, можно построить здания на Марсе — целую колонию. Но если выйти из приложения, пока тикает таймер, то инопланетный дом будет разрушен.

Фишка приложения. Можно устраивать битвы и соревноваться с друзьями в постройке своих колоний. Кто возвёл больше зданий в течение дня (читай — корпел над задачами и не отвлекался), тот и победил.

Аналог приложения. Study Bunny (только для Android). Тут сосредоточенные на задачах пользователи зарабатывают монетки для симпатичного кролика. На эти монеты можно купить музыку или предметы — например, яблоко или воду, чтобы покормить животных в приложении.

 

5. Habitica

Где скачать: iOS, Android

Приложение превращает выполнение рабочих целей и задач в занятную игру. Нужно составить список дел и затем методично вычёркивать из него выполненные задания — так вы проходите игровые миссии и «прокачиваете» свой уровень. В комплекте — снаряжение, питомцы, квесты и борьба с монстрами.

Фишка приложения. Интерфейс Habitica напоминает компьютерные игры в стиле ранних нулевых. Для любителей поностальгировать!

 

6. Productive

Где скачать: iOS, Android

С помощью трекера привычек можно отслеживать рабочие задания, спортивные нагрузки в перерывах, количество выпитой воды (или алкоголя — кому за чем нужно следить) и т. д. Чем больше структурирована жизнь, тем проще сосредоточиться. А ещё наш мозг любит выполненные задачи — жмёшь в приложении галочку, и продуктивность повышается.

Фишка приложения. На цели можно ставить «напоминалки», чтобы не забыть, например, подтянуться или проверить почту. И отдельная фишка — отличный дизайн.

 

7. Moment

Где скачать: iOS, Android

Это молчаливый надзиратель, который будет следить и фиксировать, в каких приложениях вы проводите больше всего времени, как часто берёте смартфон в руки и смотрите оповещения, в какие дни и часы буквально не отлипаете от экрана. Совесть будет вашим главным мотиватором отложить телефон подальше и заняться, наконец, работой (или — наоборот — жизнью).

Фишка приложения. Работает в фоновом режиме. Запустили один раз — и забыли, пока не понадобилось изучить статистику.

Аналоги приложения. iOS — Hours, ATRacker. Android — AntiSocial, Hours, ATRacker, RescueTime.

В последних версиях iOS есть встроенная функция «Экранное время» — там можно посмотреть время, проведённое в смартфоне, часто используемые приложения, «поднятия» телефона, количество уведомлений. И настроить ограничения на время в каждом из приложений — смартфон будет напоминать, что пора отключаться.

 

8. Flipd

Где скачать: iOS, Android

Приложение для самых недисциплинированных. С его помощью можно забанить себе доступ к развлечениям. Работает так: устанавливаете время, в течение которого не хотите использовать смартфон, и Flipd блокирует экран. Просьбы не помогут, только перезагрузка смартфона, если очень нужно.

Фишка приложения. Если вам срочно понадобился телефон, блокировку всё-таки можно снять, но только один раз и на 60 секунд.

 

9. Brain FM

Где скачать: iOS, Android

Приложение с фоновой музыкой, которая помогает сосредоточиться. Авторы Brain FM утверждают, что их музыка разработана с помощью искусственного интеллекта, а полностью сфокусироваться на задаче получится уже через 15 минут после начала прослушивания.

Фишка приложения. Помимо работы над внимательностью Brain FM можно использовать для улучшения сна и медитации. Имейте в виду: бесплатно доступны только 5 первых сеансов.

Аналоги приложения. iOS — Rain Rain, «Белый шум» высокого качества, Coffitivity, Sound Sleeper. Android — Rain Rain, Brain Wave Therapy, Белый шум, Окружающие звуки. Фоновые звуки для всех, кто привык к опенспейсам и не может сосредоточиться в полной тишине.

 

10. SleepTown

Где скачать: iOS (стоимость — 149 ₽), Android

Приложение, которое поможет лучше работать в долгой перспективе — благодаря здоровому ночному сну. В Sleep Town нужно установить цели: например, каждый день ложиться в 23:00 и вставать в 7:00.

Перед сном вы включаете приложение, и в нём начинают строиться красивые дома. Если закрыть SleepTown в это время, то — бабах! — здания рушатся.

Чтобы построить большой город, потребуется соблюдать график сна, так что зависать в соцсетях в постели больше не выйдет.

Фишка приложения. Можно установить напоминание о времени сна и будильник для пробуждения. А чтобы точно проснуться, телефон придётся активно встряхнуть в руках.

Анна Левочкина

Источник: https://www.Sravni.ru/text/2020/3/26/10-besplatnykh-prilozhenij-kotorye-pomogut-sosredotochitsja-na-rabote/

13 приложений, которые помогут сохранить концентрацию и здоровье — Сервисы на vc.ru

В современном digital-мире сложно фокусироваться на одной задаче. Стоит взяться за дело, как смартфон начинает вибрировать от потока входящих сообщений и уведомлений соцсетей.

12 лет назад издание Harvard Business Review опубликовало статью под названием «Почему умные люди не справляются с работой». Там описывались причины, из-за которых людям сложно оставаться собранными, расставлять приоритеты и распределять время. По мнению автора, главной оказалось возросшее число отвлекающих факторов, которые требуют времени и внимания. И так было уже в 2005 году.

Большинство людей не может игнорировать абсолютно все внешние раздражители. Но мы можем выбрать полезные инструменты и сформировать привычки, которые помогут нам не терять фокус.

1. Escape

Функция: помогает узнать, сколько раз пользователь посещал отвлекающие сайты.

Escape — это простое приложение, которое учитывает, как часто пользователь открывал почту, соцсети или другие отвлекающие сайты. Каждый день сервис присылает отчет о количестве перерывов, продолжительности рабочего времени и сайтах, которые поглощают больше всего внимания.

Это хороший инструмент, чтобы понять, куда тратится время, и придумать, как тратить его более рационально.

2. RescueTime

Платформа: Windows, Android.

Стоимость: условно-бесплатно.

Функция: помогает проанализировать привычки и продуктивность.

Это одно из самых известных приложений — во многом благодаря своей эффективности. Оно помогает понять, на что именно тратится рабочее время. За счет платных функций у пользователей появляются дополнительные возможности: блокировать отвлекающие сайты на определенное время, отслеживать офлайн-активность (например, встречи или телефонные звонки) и регистрировать личные достижения.

Также пользователи могут настроить уведомления. Они всплывают, если провести на каком-либо сайте больше времени, чем планировалось изначально.

3. Proud

Функция: помогает распределять время и задачи.

Иногда кажется, что каждый день появляется как минимум одно приложение для повышения продуктивности. Возможно, так и есть, но на Proud все равно стоит обратить внимание.

Его идея проста — взять лучшие функции аналогов и объединить их в одном месте. Например, здесь можно хранить все идеи и списки дел, создавать напоминания о важных моментах, устанавливать триггеры для формирования привычек и ставить личные цели.

4. Flowstate

Функция: текстовый редактор, который удаляет текст, если автор отвлекается.

Когда пытаешься написать электронное письмо, запись в блог или книгу, то иногда очень сложно заставить себя довести дело до конца. Благодаря Flowstate у пользователя не будет иного выбора: приложение заставляет преодолевать дискомфорт и двигаться вплоть до последней буквы, иначе весь текст исчезнет.

Процесс достаточно прост: необходимо выбрать имя, шрифт и продолжительность сессии. Как только пользователь начинает писать текст и прерывается более чем на пять секунд, то все буквы исчезают. Единственный способ спасти литературный труд — не отвлекаться до завершения сессии.

5. One Big Thing

Стоимость: условно-бесплатно.

Функция: помогает в течение дня фокусироваться на самой важной цели.

Это очень простое приложение. Оно позволяет выбрать «цель дня», на которой нужно сфокусироваться. Также можно добавить две-три второстепенные цели и переключиться на них после завершения основной.

Это похоже на цифровую версию обычных стикеров, и дизайн приложения настолько простой и чистый, что его хочется использовать ежедневно. В платной версии пользователи могут выбирать фон и наклейки, которые появляются, когда задание завершено.

6. f.lux

Платформа: Mac, Windows, iOS (Jailbreak), Android, Linux.

Функция: регулирует температуру яркость экрана в зависимости от времени суток.

Если долго смотреть на экран компьютера или смартфона, то можно сойти с ума. К тому же, синий свет приводит к бессоннице. Чтобы не отвлекаться от работы из-за раздражающей подсветки, можно установить f.lux — программа настраивает яркость и насыщенность экрана в зависимости от времени суток и бережет здоровье глаз.

7. Headspace

Стоимость: условно-бесплатно.

Функция: приложение для экспресс-медитации.

Headspace помогает бороться со стрессом и расфокусированностью с помощью медитации. Его авторы заявляют, что если пользоваться приложением по 10 минут в день, то можно стать более внимательным, творческим и счастливым человеком.

Разработчики предусмотрели 10-дневный ознакомительный курс, который поможет адаптироваться и сформировать новую привычку. Приложение позволяет выбирать сессии для разных целей — чтобы успокоиться, справиться со стрессом, гневом, или обрести баланс.

8. Time

Функция: помогает отслеживать время с помощью искусственного интеллекта.

С помощью приложения можно узнать, сколько времени занимают те или иные задачи, и стать более собранным и ответственным. Time позволяет быстро добавлять дела, отводить на них определенное время, и отслеживать, сколько они заняли на самом деле.

Благодаря искусственному интеллекту приложение «учится» и со временем начинает давать подсказки, как можно повысить личную эффективность.

9. Freedom

Платформа: Mac, Windows, iOS, Android.

Стоимость: от 137 до 396 рублей в месяц.

Функция: блокирует интернет-раздражители на всех устройствах пользователя.

Сервис позволяет выбирать самые отвлекающие приложения и блокировать их — на день или на пару часов. По словам разработчиков, приложение в среднем экономит 2,5 часа рабочего времени в день.

10. HazeOver

Функция: помогает сфокусироваться на текущем окне, затеняя другие открытые окна.

Во время работы приходится открывать много окон и приложений: в этом случае внимание может рассеяться даже у самых сфокусированных и дисциплинированных людей.

HazeOver позволяет отделить зерна от плевел: приложение затеняет рабочий стол и все открытые вкладки за исключением активной. Это помогает сохранить концентрацию в море открытых программ, писем и диалогов.

11. Brain.fm

Стоимость: условно-бесплатно.

Функция: генерирует музыку с помощью искусственного интеллекта для улучшения концентрации, отдыха и сна.

Brain.fm создает персонализованные программы для тренировки мозга на основе психоаккустики. По словам разработчиков, чтобы ощутить эффект, достаточно использовать приложение в течение 15-30 минут.

12. Forest

Стоимость: 149 рублей для iOS, условно-бесплатно для Android.

Функция: помогает отложить телефон в сторону и заняться более важными вещами.

Приложение позволяет вырастить свой цифровой лес. Чтобы посадить дерево, необходимо установить таймер и отложить смартфон в сторону — когда время истечет, оно появится на лужайке. Если закрыть приложение до того, как закончится обратный отсчет, то саженец погибнет.

С помощью геймификации Forest помогает поддерживать фокус и не отвлекаться на смартфон, даже когда он разрывается от уведомлений. Это важно не только на работе, но и дома — особенно когда хочется провести время за книгой.

13. Go Fucking Work

Функция: мотивирующий блокировщик сайтов.

Источник: https://vc.ru/services/24143-dont-space-out

Ссылка на основную публикацию